Koktajl detox

 

Witajcie! Mamy dokładnie połowę kwietnia a pogoda nie zachwyca. W ciągu dnia pogoda zmienia się diametralnie od słońca, deszcz, wiatr aż po grad a nawet śnieg. Chyba już każdy z nas chciałaby aby zawitało lato? 

Bo ja bardzo 🙂 Ważnym elementem wiosny jest dieta oraz sport. Wiosną staraj się wybierać lekkie, mało kaloryczne  produkty, po których nie będziesz czuć się jak jeden wielki balon. Idealnymi produktami na tę porę roku  są między innymi :

szparagi

rzodkiewka 

młode ziemniaki 

gruszki 

winogrona bezpestkowe 

naturalne soki  (z buraka, marchwi, malin czy żurawiny)

Po zimie warto oczyścić swój organizm oraz spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu.

Poniżej podsyłam Wam przepis na wiosenny koktajl detox.

 

 

Składniki na koktajl detox 

 

150 ml soku wyciśniętego z jabłek

50 ml soku z buraka beta Vital

Sok beta Vital warto pić zarówno w okresie letnim jak i w okresie jesienno-zimowym oraz w okresie przesilenia wiosennego. Preparat zawiera sok bezpośrednio otrzymywany z buraka zwyczajnego, z dodatkiem witaminy C. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz nerwowego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

50 ml wyciśniętego soku z grejpfruta

1 łyżeczka świeżego startego imbiru

 1 łyżeczka soku z cytryny

 

 

Dodaj komentarz